É difícil enfrentar o calor com água e ventilador…
💡 Por isso, trouxe 6 frutas para ir além da hidratação e manter sua energia lá em cima!
1️⃣🍓 Morango
Sabe aquele cansaço que bate no verão?
O morango é rico em vitamina C, combate o cansaço e ainda dá aquele boost no sistema imunológico.
Perfeito para começar o dia!
2️⃣🍈 Melão – Refrescante e hidratante!
Com alto teor de água, é ideal para repor líquidos e manter sua energia durante o calor. Perfeito para manter a pele hidratada também! 💦
3️⃣ 🍉 Melancia
Já sentiu a temperatura do corpo lá nas alturas?
Além de ser super refrescante, a melancia ajuda a equilibrar a temperatura do corpo e é rica em licopeno, poderoso antioxidante.
4️⃣ 🍈 Mamão Papaia
Com o calor, a digestão pode ficar mais lenta…
Ajudando na digestão e cheio de fibras, o mamão te dá aquela sensação de leveza para o resto do dia.
5️⃣ 🍊 Laranja
Imunidade em baixa?
Com sua alta dose de vitamina C, ela te mantém energizada e preparada para enfrentar qualquer desafio do verão.
6️⃣🍍 Abacaxi
Sentiu o inchaço no final do dia?
O abacaxi desincha, dá aquela sensação de bem-estar e ainda traz um frescor delicioso, além de ser anti-inflamatório!
