A alimentação complementar e o método BLW (Baby led weaning)

Para os pais que desejam o desmame guiado pelo bebê BLW (Baby Led-weaning) seguem algumas recomendações:

1. Oferecer alimentos cortados em pedaços grandes, que o lactente consiga pegar sozinho; 
2. Garantir a oferta de um alimento rico em ferro em cada refeição; 
3. Ofertar um alimento rico em calorias em cada refeição; 
4. Oferecer alimentos preparados de uma forma que reduza o risco de engasgo e evitar os alimentos listados como alto risco de aspiração 
5. Experimentar sempre o alimento antes de oferecer ao lactente, para verificar se não forma um bolo dentro da cavidade oral; 
6. Evitar alimentos redondos ou em formato de moedas; 
7. Garantir sempre que o lactente esteja sentado, ereto e sob supervisão continua de um adulto.