Cálcio e Vitamina D

O cálcio fortalece os ossos e a vitamina D melhora a absorção do cálcio pelo intestino. A exposição solar corresponde a 90% das necessidades da vitamina D no organismo e as fontes alimentares, 10% delas.

👉🏼A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda a suplementação de vitamina D nos primeiros dois anos de vida, mesmo para crianças em aleitamento materno exclusivo.

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