1- Hidratação: não espere ter sede para beber água. Ofereça água para o seu bebê frequentemente ao longo do dia. Caso ele esteja em aleitamento exclusivo, a mãe deve tomar os devidos cuidados com a hidratação para suprir as necessidades dela e do bebê. As mamadas serão mais frequentes nesse período. A melhor maneira de se hidratar é tomando água.
2- Passeios ao ar livre: Com o tempo muito seco pode ser que as crianças fiquem incomodadas com passeios ao ar livre. Prefira ficar em casa e controle a umidade.
3- Umidificador: é muito interessante ter um umidificador ou mesmo colocar uma bacia com água no quarto. Porém, fiquem atentos: umidade demais também faz mal, facilita a proliferação fúngica. Não faça uso contínuo do umidificador e não esqueça de mantê-lo limpo.
4- Cuidados com a pele: nesse tempo seco, é muito importante cuidar da hidratação da pele. Consulte seu pediatra sobre o uso de hidratante no seu bebê. Os banhos deverão ser com água mais fria. As roupas deverão ser arejadas.
5- Soro fisiológico no nariz e olhos: para que as mucosas não fiquem ressecadas, a lavagem nasal/ inalação com soro fisiológico durante o dia é uma medida importante e eficaz. O mesmo se aplica aos olhos, caso haja incômodo referido pelas crianças.
