A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), associação profissional que agrega 25.000 médicos pediatras cuidando do futuro do Brasil, reitera as recomendações descritas no Manual de Orientação de 2016 e atualiza:
• Viver com mais saúde é do lado de cá junto com as crianças e adolescentes, não é do lado de lá das telas com robôs e algoritmos!
• Evitar a exposição de crianças menores de 2 anos às telas, sem necessidade (nem passivamente!) 👶🏼📵
• Crianças com idades entre 2 e 5 anos, limitar a tempo de telas ao máximo de 1 hora/dia, sempre com a supervisão de pais/cuidadores/responsáveis.👩👦⏰✅
• Crianças com idades entre 6 e 10 anos, limitar a o tempo de telas ao máximo de 1-2 horas/dia sempre com a supervisão de pais/responsáveis.
• Adolescentes com idades entre 11 e 18 anos, limitar o tempo de telas e jogos de videogames a 2-3 horas/dia e nunca deixar “virar a noite” jogando.
• Não permitir que as crianças e adolescentes fiquem isolados no quarto com televisão, computador, tablet, celular, smartphones ou com uso de webcam; estimular o uso nos locais comuns da casa.
• Para todas as idades: nada de telas durante as refeições e desconectar 1-2 horas antes de dormir.
• Oferecer alternativas para atividades esportivas, exercícios ao ar livre ou em contato direto com a natureza, sempre com a supervisão do responsável. • ▫️Nunca postar fotos de crianças e adolescentes em redes sociais públicas, por quaisquer motivos.
• Criar regras saudáveis para o uso de equipamentos e aplicativos digitais, além das regras de segurança, senhas e filtros apropriados para toda família, incluindo momentos de desconexão e mais convivência familiar.
• Encontros com desconhecidos online ou off-line devem ser evitados, saber com quem e onde seu filho está, e o que está jogando ou sobre conteúdos de risco transmitidos (mensagens, vídeos ou webcam) é responsabilidade legal dos pais/responsáveis.
• Estimular a mediação parental das famílias e a alfabetização digital nas escolas com regras éticas de convivência e respeito em todas as idades e situações culturais, para o uso seguro e saudável das tecnologias.
