Quanto tempo uma criança deve dormir durante 24 horas?

Depende da idade da criança!

 👉🏻 4 a 12 meses: 12 a 16 horas de sono (inclui os cochilos do dia)

 👉🏻 1 a 2 anos: 11 a 14 horas (inclui os cochilos)

 👉🏻 3 a 5 anos: 10 a 13 horas (inclui os cochilos)

 👉🏻 5 a 12 anos: 9 a 12 horas

 👉🏻 13 a 18 anos: 8 a 10 horas

Como está a fase do sono?

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