Ferro

📌O ferro é um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na fabricação das células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo.

🖇️Além disso, ele auxilia no crescimento saudável e na capacidade de aprendizagem das crianças, sem falar da sua importância no processo de resistência do organismo às infecções.

✅Conheça os alimentos que contém ferro e os sintomas que a falta dele traz para o organismo.

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