Muitas pessoas se perguntam se os movimentos do dia a dia podem substituir a prática de atividade física. Entender essa diferença ajuda a fazer escolhas
Neste artigo, discutiremos os riscos associados ao consumo de alimentos ultraprocessados entre crianças, destacando como esses produtos podem afetar o desenvolvimento físico e mental, aumentar
1-Foque na sua evolução – Cada corpo tem seu tempo, evite comparações e celebre suas vitórias. 2-Defina um déficit calórico saudável – Coma menos do
o que você pode fazer por seus filhos hoje. Crianças com colesterol alto podem ter risco maior de doenças cardíacas, diabetes e até problemas no
É difícil enfrentar o calor com água e ventilador… 💡 Por isso, trouxe 6 frutas para ir além da hidratação e manter sua energia lá
Benefícios de uma vida, fisicamente, ativa As atividades físicas têm reflexos no desenvolvimento físico, emocional e social.Entre outros benefícios, elas: Promovem a saúde e o
Brincando de bruços a partir de duas semanas, você pode colocar o bebê de bruços para brincar. Ele vai levantar a cabeça brevemente o que
Brincar de fazer barquinhos de diferentes materiais para navegar na água, tomar banho de mangueira, sentir a chuva caindo no corpo, pisar, deslizar e escorregar
Leve seu filho para brincar na grama e incentivá-lo a ver insetos, minhocas e lagartas. Diga a ele o nome dos bichos e tente explicar
Aumento do gasto energético; Modificação do estilo de vida; Perda de massa gorda e preservação de massa magra; Diminuição dos triglicérides; Diminuição do LDL-colesterol; Aumento
